Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)Amaya Mejía, Angie Celina2021-12-162021-12-162019https://repositorio.uniremington.edu.co/handle/123456789/580Introducción: Los suplementos deportivos son recursos nutricionales, mecánicos, físicos o farmacológicos usados para mejorar el rendimiento físico. Objetivos: Identificar el riesgo beneficio de algunos componentes principales de las ayudas ergogénicas consumidas por los deportistas y que nos ayude a saber el porqué, para que y como, el consumo de dicho suplemento les ayuda a cumplir metas y por el contrario no les va a general algún efecto adverso, todo basado en el tipo de metodología aplicada por cada artículo. Métodos: búsqueda en las base de datos de revisiones bibliográficas de artículos en los últimos 10 años. Resultados: después de la búsqueda bibliográfica, se tomó para trabajar 27 artículos indexados para realizar la revisión. Conclusiones: A través de esta revisión sistemática se concluye que los posibles efectos secundarios a los que los deportistas se exponen por el consumo de suplementos deportivos no está del todo claro, pues los artículos finalmente llegan a la conclusión que el consumo de un suplemento nutricional garantice que desarrolle un efecto secundario.application/pdfspaDerechos Reservados - Corporación Universitaria Remington, 2024Suplemento DeportivoProteínasDietaRendimiento físicoTrabajo de grado - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/closedAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_14cb